エストロゲンについて

エストロゲンとは女性ホルモンの一種で、月経や妊娠をつかさどるホルモンです。
また、女性らしい丸みを帯びた体を作ったり、骨を丈夫にするなどの健康面でも利用されているホルモンです。
問題となるのが、中年以降の女性がエストロゲンの減少により更年期障害などの病気になりやすいことです。
ホルモン治療などの他、エストロゲンと似た働きをする大豆に含まれているイソフラボンなどを利用して体内のエストロゲンを増やしましょう。